V.Á.L.T.S.
Marton-Tóth Eszter
Be szeretném mutatni röviden, hogy miről is szól a V.Á.L.T.S.® és ez az életmód, amelyet én is képviselek. Megalkotója Kokavecz Katalin, akinél évek óta tanulok és a végzettségeimet is nála szereztem. 2020 szeptember óta az ő csapatában is dolgozom, így lehetőségem van több fronton segíteni az egészségesebb életmódra vágyóknak.
Na de mit takar ez a nagyon kifejező mozaikszó?
V: Valódi ételek
Á: Aludj jól, álmodj szépeket
L: Létfontosságú mikrotápanyagok
T: Testmozgás
S: Stresszkezelés és sorsfordítás
Jó jó, ez mind nagyon szépen hangzik, de mi az ami miatt azt mondom, hogy MŰKÖDIK?
Azért, mert az egyik oldalon mindent megadunk a szervezetünknek, a sejtjeinknek, amire szükségük van, a másik oldalon pedig mindentől megtisztítjuk, ami zavarhatja a tökéletes funkciót. Fontos szerepe van az oknyomozásnak: nem a tünetek szintjén dolgozunk, hanem mélyebbre ásunk és megkeressük az állapotunk mögött húzódó gyökérokokat, és eltávolítjuk a lehető legtöbb okozó faktort. Közben pedig tápláljuk a testünket, támogatjuk holisztikusan, több fronton (lásd pillérek), és így az egyensúly helyre tud állni, a szervezet jobban lesz és jobban érezzük magunkat.
A testünk egy öngyógyító szupergépezet, és ha mi együttműködünk vele és támogatjuk minden oldalról, akkor reális esélyünk van rá, hogy egyre jobban és jobban legyünk.
Amikor 2017-ben találkoztam a V.Á.L.T.S.-al és a funkcionális medicinával, akkor már egy ideje (évek óta) kutakodtam, és próbálkoztam különféle megoldási módszerrel, csodaszerrel és csodabogyóval. Tényleg MINDENT kipróbáltam már addigra… De nem igazán jutottam előre. Tudni akartam, mi történik velem, miért került a szervezetem ilyen állapotba, hogy nem úgy működik ahogy kellene. És végre valódi válaszokat kaptam! A mai napig emlékszem a sok aha-élményre, amiben részem volt amikor megértettem az összefüggéseket ebben az életmód programban. És ez nagyon fontos: összefüggéseiben kell nézni a testünket és a benne zajló folyamatokat. Kaptam végre egy megoldás-rendszert is a gondjaimra, és ez valódi áttörést hozott.
A másik dolog, ami nálam eléggé meghatározó volt, hogy korábban csak a táplálkozásra és a mozgásra koncentráltam, esetleg az étrendkiegészítőkre pluszban, de meg sem fordult a fejemben addig, hogy apróságnak tűnő dolgok is milyen nagy befolyással tudnak lenni az egészségi állapotunkra. Például egy napi szinten végzett pár perces légzőgyakorlat. Vagy a reggeli séta, amitől aztán éjjel jól fogok aludni…
Amikor elkezdtem holisztikusan foglalkozni az egészségemmel, követve a rendszert amelyre végre rátaláltam, akkor szinte hallottam, ahogy a szervezetem azt suttogja nekem: „köszönöm”…
