Szeretettel üdvözöllek!

Marton-Tóth Eszter vagyok, Funkcionális Táplálkozási és Életmód mentor. Emellett kétgyerekes anyuka, természetgyógyász hallgató, elkötelezett képviselője az egészségfejlesztésnek, testi és lelki szinten egyaránt.

Engem a saját kacskaringós utam és egészségügyi nehézségeim vezettek el oda, hogy ma már azt csinálhatom, ami régi álmom volt: a segítő szakmában dolgozhatok.

Huszonévesen tapasztaltam meg először, hogy milyen az, amikor kellemetlen tünetekkel kell minden nap együtt élni: emésztési gondok, ciklus problémák, fejfájás, fogyási képtelenség, alvászavar, rossz hangulat, krónikus fáradtság… Nem akartam ebbe belenyugodni, kerestem, kutattam a megoldás után, képeztem magam, előadásokra jártam.

Próbáltam a paleo, mediterrán, ketogén, vegán, vegetáriánus, FODMAP diétákat, autoimmun protokollt, időszakos böjtöt.

Közben mászkáltam orvosokhoz, endokrinológus, gasztroenterológus, nőgyógyász, nem sokat biztattak. Egy diagnózist is kaptam közben: Hashimoto.

Marton-Tóth Eszter a gyerekeivel
Ekkor már nagyon kismama szerettem volna lenni, de ezzel a diagnózissal tudtam, hogy nehezített a pálya.

És akkor végre megtaláltam azt a megoldásrendszert, ahol már nem csak az étkezésen volt a hangsúly, hanem nagy erőkkel elkezdtem dolgozni az alváson, stresszkezelésen, testmozgáson, méregtelenítésen, bélrendszeri egyensúlyon, mellékvese regeneráláson, önismereten, és szedtem a funkcionális étrend kiegészítőket is amikor indokolt volt.

Számomra ennek a rendszernek az alkalmazása hozta meg az áttörést és a kismamaságot.

Közben éreztem azt is, hogy ez már többet jelent nekem, mint a saját magam egészségfejlesztése, illetve egyre többen fordultak hozzám segítségért, barátok és ismerősök.

Elvégeztem több képzést ebben a témakörben és 2020 óta hivatalosan is funkcionális életmód mentor vagyok. Fontosnak tartom, hogy képezzem magam és lépést tartsak a dinamikusan fejlődő ismeretanyaggal a funkcionális medicina berkein belül és kívül is, így a tanulás a mai napig a mindennapjaim szerves része.

Egyéni, személyre szabott egészségfejlesztő programomon túl a M.E.D. Központnál is tevékenykedem csoportos programokban, mint supervisor és konzulens.

Mindemellett a V.Á.L.T.S.® Funkcionális Életmód Mentor Nemzetközileg akkreditált szakmai képzésben (ahol én is végeztem) aktívan részt veszek mentorként.

Sikeres egészségfejlesztő programunk M-Balance néven valósult meg 2 alkalommal a Metrodom Csoporttal közös projektben, munkavállalóik számára.

Nagyon szeretem ezt, úgy érzem, hogy igazi hivatásra találtam. Hatalmas öröm látnom, ahogy az emberek haladnak előre az egészségfejlesztés útján és nagy megtiszteltetés amikor engem választ valaki, hogy segítsem, kísérjem mindeközben.

Az a célom, hogy megmutassam: az egészséges életmódra törekvés egyszerű és apró lépésekből áll, amik viszont összeadódva energikus és kiegyensúlyozott mindennapokat eredményezhetnek.

Szívügyemnek érzem a Hashimoto-ban érintett nők, a kisgyermekes édesanyák, a krónikus fáradtsággal küzdők, a hormonális problémákban érintettek kézen fogását és támogatását az egészségfejlesztésben.