Mi történik pontosan, miután felvetted velem a kapcsolatot? Olvass tovább, mutatom a lépéseket.
30 perces feltáró konzultáció – INGYENES
- Ez az alkalom arra szolgál, hogy biztonságos, kötetlen keretek között megismerjem a helyzetedet és a céljaidat.
- Átbeszéljük, milyen tünetekkel, elakadásokkal küzdesz, és mire szeretnél megoldást találni.
- Elmondom, hogyan dolgozom, milyen folyamatra számíthatsz velem, és közösen megnézzük, hogy a támogatásom valóban tud-e segíteni neked a következő lépésben.
Állapotfelmérés plusz
- Az állapotfelmérés célja, hogy átlátható képet kapjunk a jelenlegi testi-lelki működésedről, és egyértelmű, személyre szabott iránymutatást kapj a következő lépésekről.
- Előzetesen kiküldött, általad kitöltött állapotfelmérő kérdőívek kiértékelése.
- 60 perces online konzultáció.
- Személyre szabott kezdő lépések (3–5 fókuszpont) és útmutatás.
- Táplálkozási és életmódbeli ajánlások.
- Gyógynövények és étrendkiegészítők beépítésének javaslatai.
- Igény szerint:
Lehetőség van hozott laboreredmények funkcionális szemléletű kiértékelésére is, amelyet a konzultáció során építünk be a személyre szabott tervbe.
Az állapotfelmérés alapján kialakítom a te saját, személyre szabott stratégiádat és folytatjuk a munkát:
3 hónap alatt csúcsformában – intenzív regeneráló program
- Neked szól, ha átlátható, fókuszált, 3 hónapos támogatással szeretnéd stabilizálni az energiaszinted, emésztésed és életmódbeli szokásaidat.
- 6 × 60 perces online konzultáció
- Folyamatos e-mail támogatás
- Személyre szabott mintaétrend
- Segédletek, listák, alapanyaglista, beszerzési források gyűjteménye
- Gyógynövény- és étrendkiegészítő ajánlások
- Heti tervező sablon
- Nasi- és útravalóötletek
- Életmód-irányelvek: alvás – pihenés egyensúlya, mozgás, idegrendszeri regeneráció
- Stresszhelyzetekhez alkalmazható stratégiák
- Emésztést támogató alap protokollok
- Méregtelenítés támogatásának alap lépései
- Mozgásirányelvek energiahiány vagy hormonális érzékenység esetén
- Ajándék receptgyűjtemények: Immunrendszert támogató receptek, Gyors vacsoraötletek
6 hónapos prémium program – mély átalakulás, stabil eredmények
- Ha tartós, mélyreható változást szeretnél, amely az étrendedet, életmódodat, hormonális működésedet és emésztésedet is új alapokra helyezi.
- 12 × 60 perces online konzultáció
- +1 ajándék konzultáció
- Folyamatos e-mail támogatás
- Személyre szabott mintaétrend
- Segédletek, listák, alapanyaglisták, beszerzési források gyűjteménye
- Vércukor-egyensúly támogatása (alap + haladó szinten)
- Gyógynövény- és étrendkiegészítő terv személyre szabva
- Heti tervező sablon
- Nasi- és útravalóötletek
- Tippek utazáshoz és nyaraláshoz
- Stresszhelyzetek kezelési stratégiái
- Emésztést támogató alap és haladó protokollok
- Bélrendszeri regenerációs útmutatás
- Méregtelenítés támogatása (alap + haladó)
- Mozgásirányelvek fáradékonyság vagy hormonális ingadozások esetén
- Ajándék receptgyűjtemények: Immunrendszert támogató receptek, Gyors vacsoraötletek, Nyári receptgyűjtemény, Tízórai és uzsonna inspirációk